校园新闻
“暑假告家长书”,请查收!
发布时间:2021-07-09 09:27:33   浏览次数:次 

尊敬的家长:
      你好!
      感谢你一直以来对教育工作的理解与支持,在我们的共同努力下,孩子本学期各方面能力都得到很大的提升!在此,谨向各位家长表示最诚挚的谢意!
      暑假即将来临,学生即将进入漫长的假期,如何合理安排时间,养成良好自律的学习习惯,是这段时间家庭教育工作的重中之重;其次,现在疫情防控仍不能放松警惕,溺水事件进入高发期,多地发生食品安全事件,疫情对孩子心理健康也产生了一定负面影响,需要各位家长配合学校做好孩子的安全教育工作。为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期,我们诚恳希望各位家长积极配合做好以下家庭教育工作:

                                                                                                                                                                                                                                    

                                                                              合理安排孩子假期生活
习惯一:阅读(后附各年级推荐书目)
      脚步到不了的地方,阅读可以到达;眼睛看不到的远方,阅读可以带你看到;自身未曾经历过的那些经历,阅读也可以带你感受。假期是大量阅读的最佳时期。
建议:
     1. 小说、名人传记、诗歌……选择你感兴趣的阅读内容。
     2. 掌握最基本的阅读方法,学会浏览、略读、精读等读书方法。
    3. 能利用多种渠道扩展自己的阅读量。
    4. 能主动进行探究性学习,学会摘记和写读书心得。
    5. 学会选择课外阅读书籍、报刊,能初步理解、鉴赏文学作品。
                                                                                                     
习惯二:预习
     预习,并不仅仅意味着假期报一个辅导班,提前学新学期的知识。养成主动预习的习惯,开学后也要坚持下来!
建议:
    1. 首先选择适合自己的预习方法。
    2. 哪怕一开始做不到最好,重要的是要尝试去做。
   3. 预习效果怎么检测?
   ● 试着对你所预习的内容提几个问题。 
   ● 试着复述。
习惯三:计划
      计划总是不能执行?如果假期计划总不能执行的话,那么说明最大的问题就是自己的毅力。
建议:
     1. 假期伊始,想想这个假期最想在哪方面有收获?是单词量的突飞猛进,还是语文素材的积累还是数学基础的巩固?选一个你最想要的目标,然后进行分解。
     2. 给自己些小奖励。当天的计划若能执行,不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。
     3. 遇到变动时怎么办?写下每天最重要的几件事,先把重要的事做好。
习惯四:晨读
     一日之计在于晨,假期的早晨不要都在睡懒觉中度过了。读英语、读诗歌,读一些自己喜爱的文章,让早晨在朗朗书声中充实起来。
建议:
     1. 选取你自己感兴趣的,韵律感强的美文。大声读,可以读出美感,读出自信。
     2. 最佳晨读时间是早上7点前,但睡懒觉起床的同学们读上一段,也绝对是聊胜于无。
     3. 文章数量不必太多,内容不必太长。一天半小时,一个假期选取5—10篇文章就可以,最好达到熟读成诵的地步。
习惯五:复习
     复习,永远是学习中最重要的事情。不会复习的人,年级越高,学习知识就越费力。 
建议:
     1. 复习要及时。不及时的复习等于重新学习。学任何一种新知识的当天晚上,一定要复习。
     2. 复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械记忆,更重要的是思考。
     3. 复习和建立知识网络可结合起来。复习一节就建立一节的知识网络。
习惯六:高效率
       作业总要拖到最后一刻才开始。写会儿作业,喝口水,再休息一会儿……体会一下高效的习惯,你会玩得更开心,学得更开心。
建议:
     1. 从半个小时开始练习,在这段时间内,只专心做一件事情,比如做一张数学卷子,或者看一篇文章。
     2. 把所有可能造成诱惑的东西收起来,或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。
                                                       
习惯七:分担
    我们也是家庭中的一员,有责任负担起一部分家务劳动。做家务也是培养自己独立性和责任感的必需环节。 
建议:
     1. 每天主动承担一些简单的家务劳动,如洗碗、帮忙洗菜、清洗自己的衣物,在大人们需要时提供自己能够给予的帮助。
     2. 可适当练习一些简单的做饭技能,不会的情况下,寻求大人们的帮助。
习惯八:锻炼
    身体是一切的基础。远离假日病,从运动开始。坚持锻炼,以健康的体魄,迎接每一天。
建议:
    1. 睡懒觉、“宅”在家……假期是坏习惯滋生的“温床”。假期坚持运动,让你拥有充沛的精力和健康的生活,远离假日病!
    2. 如果天气不好,可以考虑进行室内运动,比如广播操、跳绳等。
习惯九:练字
    在键盘时代,拥有一笔好字依然很重要!字如其人,干净整洁的字迹会让人好感倍增!平时作业太多,写字潦草敷衍,假期正是平心静气练字的好时候。 
建议:
    1. 选择一本你喜欢的字帖,专心练习一种字体就好。
    2. 作为一名邯郸人,居住在这座已有三千年,名字至今未改的城市,你知道哪些与邯郸有关的成语呢?那就利用假期时间,写一写邯郸成语吧。
    3. 不要贪多求快,每天练一页就可以,在练习中边写边思考,掌握写字的技巧。

                                                                                                                                                                                                                                       

                                                                            安全自护很重要,请做到.

 一、做好个人防护
       1. 减少外出就餐,坚持不聚餐、不聚会、不聚集。
       2. 外出时要戴口罩,与他人保持1米以上社交距离,配合体温检测和公共场所验码等措施。
       3. 保持良好个人卫生,勤洗手、勤消毒、勤通风,如果出现发热等相关症状,要做好防护,及时去发热门诊就诊,及时通报。
二、注意外出安全
      1. 新冠疫情防控期间要减少不必要外出,原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行、不参加聚集性活动。
      2. 当然,这些要求并不是就说完全足不出户,事实上,我们更鼓励在疫情防控形势允许的情况下,在做好防护措施的前提下,鼓励孩子适度的进行户外体育锻炼,开展户外活动。
三、注意居家安全
     1. 尽量不让孩子一个人在家,不给陌生人开门。
     2. 教育孩子不要乱动、乱接电线、灯头、插座,不用湿手或湿布触碰家用电器,同时指导孩子学会正确使用家用电器。 
     3. 不在飘窗或阳台上玩耍,不往窗外抛物。
     4. 树立安全防范意识,提高孩子的自护自救能力,有效预防事故发生。
四、严防溺水事故
     暑假来临,天气炎热,加之汛期降雨强度加大,溺水事件进入高发期,令人震惊,令人痛惜,给各地各校再次敲响了警钟。安全无小事,各位家长一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。
                                                                         (一)如何预防溺水
1. 去正规的泳场游泳,一定要有家长的陪同,不要私自下水游泳,更不要到无人看护水域玩耍。
2. 不会游泳的孩子更不能私自下水,哪怕带着游泳圈也难保安全。
3. 在下水前务必做好足够的热身运动,以防抽筋。
                                                                    (二)发生溺水时如何自救
1. 不要慌张,保持冷静,保证体力充足,在发现有人时要立刻大声呼救。
2. 在水中弯腰抱膝,形成漂浮状态,不至于快速下沉,然后缓缓举手,露出水面摆动,等待救援。
3. 当发现身体下沉时,应该用手掌向下压,用脚踢水,尽量将头部浮出水面。
4. 遇到他人溺水要沉着应对,以最快速度寻求大人帮助,不要贸然盲目施救,造成更大悲剧。
五、确保孩子“舌尖上的安全”
     放假期间,孩子的生活作息习惯都被打乱,如果这时候孩子乱吃东西,就更容易生病了。家长一定要注意:只有合理规划饮食与营养摄入,孩子才能保证身体健康,以及正常的生长发育。
(一)购买食品要注意
     1. 一定要到正规商店购买食品,留意商品标识,不买“三无”食品。
     2. 要购买正规厂家所生产的食品,尽量选择信誉度比较好的品牌。
     3. 不要盲目相信电视、网络上的广告,广告并不代表权威。
(二)饮食保证营养健康
     1. 很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等,长期食用会威胁健康,所以要少吃。
     2. 在进食前,要对食品一闻二看三品,如有异常,应立即停止饮食。
     3. 少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,不仅没有营养,而且还会损害健康。
(三)培养健康饮食习惯
    1. 养成良好的饮食习惯,饭前要洗手,洗干净、煮熟了的食物才能食用。
    2. 一日三餐要吃好,定时定量进食,切忌暴饮暴食。
    3. 不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。
六、熟知防雨、防雷小常识
     近日,我国多地遭遇强降雨侵袭,暴雨天出门在外一定要注意安全。请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作,让孩子掌握必要的安全防护知识。
(一)防雨措施
1. 尽量不要出门,若必须外出,最好穿胶鞋,披雨衣。
2. 在积水中行走要注意观察,防止跌入井或坑、洞中。
3. 远离围墙、广告牌和大树,以防意外发生。
4. 避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。
5. 外出突遇暴雨时,避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。
(二)防雷措施
1. 应注意关闭门窗,切断家用电器的电源,并拔掉插头。
2. 不靠近水管、暖气管等导电物体,不在喷头下淋浴,不拨打手机。
3. 不在高楼平台上停留,不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。
4. 不要站在电线杆下,或者带有金属物的旁边,不在大树下躲避雷雨。
5. 突遇雷电时,应立即下蹲降低自身高度,同时将双脚并拢,双手放在膝上,身体其它部位不要接触地面,以减少跨步电压带来的危害。
七、关注孩子心理健康
      疫情改变了广大中小学生的学习和生活方式。如何缓解和调节孩子以及自己的情绪?如何与孩子们共度一段有意义的亲子时光?如何借助疫情给孩子上一堂生动的社会生活课,更好地促进孩子成长?
                                                      建议1:积极进行自我调适,不向孩子传递负面情绪。

                       
       恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性,家长如果不能调节好自己的负面情绪,也可能会传递给孩子,让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通,主动关注各种积极信息,可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络,互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪,建议及时向专业机构进行求助。
                                                     建议2:帮助孩子改善情绪,树立良好心理状态。
       疫情期间,孩子需要持续待在家里,外出活动减少,不能和同伴一起,他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪,及时进行正面疏导和缓解,可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪,也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压,保持积极心态。
                                                    建议3:帮助孩子判断信息,做到不信谣、不传谣。
      家长要直面孩子关于疫情的相关问题,积极与孩子沟通,不回避疫情状况。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息,也可以和孩子一起讨论,指导孩子学会对信息进行判断,做到不信谣、不传谣。
                                                    建议4:制定全家日常作息表,做到规律有序生活。
      家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表,还可以列出每日愿望清单,如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等,由全家共同来完成,共度美好的亲子时光,使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活,培养孩子的劳动意识和动手能力。
                                                     建议5:给予孩子一定独处空间,多一些理解信任。
      随着与孩子在家里共处的时间增多,亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间,尤其是对青春期的孩子,要尊重他们对独立和独处的需求,学会看到孩子的优点和进步,更加包容、理解和信任孩子,多一些商量和鼓励,少一些管制和唠叨。遇到争吵,可以按下暂停键,等到双方情绪稳定后再理性沟通。
                                                    建议6:制定电子产品使用规则,防止孩子沉迷网络。
      为丰富孩子的居家学习生活,在目前情况下,家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网,但要与孩子确定好双方都认可的规则,明确使用手机和网络的时段、时长和内容等,并要求认真遵守,保护好孩子视力和身体健康。同时,家长也要控制好自己使用手机和网络的时间,以身作则,为孩子做出示范和榜样。
                                                        建议7:加强生命教育,增强孩子自我保护意识。
     家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件,引导孩子认识生命的价值,建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力,学会对自己的健康负责,对自己的安全负责,对自己的未来负责,做到关爱生命,关爱健康,关爱大自然。
                                                                                                                                                          
      亲爱的家长朋友们,安全无小事,事事总关情。暑假期间,愿安全知识时刻牢记。希望各位家长积极配合学校,做好孩子的安全教育工作,确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。
最后,祝所有孩子和家长,身体健康,家庭幸福!

                                                                                                                                        邯山区南关小学
                                                                                                                                           2021年7月

       

   
南关小学学生暑假作业清单,请查收!

汉字书写:

      1.学生书写内容:古代诗词、名人名言、语文课文内容等。                                                                                          2.硬笔:从放假第一天开始,在硬笔书法本上,一到三年级学生每日六行左右,四至六年级学生每日一页。
      3.软笔:学生自选作业,条件允许的情况下,可以练一练。

家庭体育作业:
     1.每天登录家庭体育APP,完成体育老师布置的锻炼项目,并填写家庭体育作业记录单。
     2.每天锻炼时间在20—30分钟之间,练习前、后应各有10分钟的准备、放松活动。尽量选择在早晨和傍晚时段训练,并关注周围安全条件。
     3.锻炼时须有家长从旁指导或者有专业教练指导,避免孩子单独在陌生环境锻炼。
     4.积极参加暑假期间的家庭体育运动进社区活动。
     5.根据区委“文明有我 志愿者在行动”活动要求:
  (1)7月12日—8月30日。假期期间,学生平均每周参加1次社区实践活动,整个假期不少于7次活动。下载《邯山区学生暑假志愿服务活动记录表》,每次活动完认真填写,开学后上交班主任。
  (2)以家庭活动形式为主,走入社区、走上街道、走上广场、公园开展志愿服务活动,培养学生热爱劳动的精神,为我市文明城市建设工作添彩助力。例如:做“邯山文明志愿者”;做“小小文明勤务员”;做“小小环保宣传员”;做“小小文明倡导员”;做“小小文明监督员”;做“小小交通巡视员”等。
  (3)学生活动时统一佩戴学校发放的志愿者红袖标,并拍下照片发给班主任。学生表现将做为评选新时代好少年、三好学生、优秀学生干部的依据。

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