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支撑高抬腿——作者:南关小学 王清新
发布时间:2020-02-23 16:56:51   浏览次数:次 

  今天学习的是“支撑高抬腿”运动,

简单易学还不受场地限制。这项运动

可以增强腿部力量,提高身体的柔韧性,

非常适合在家做。

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